Träningsvärk

Ja, träningsvärk var det ett tag sedan jag hade, i alla fall från faktiskt träning, hehe.
Jag har ju inte tränat på väldigt länge nu. Det beror väl på hur man menar också. Går ju väldigt ofta till universitetet, vilket är 2,5 kilometer enkel väg. Så enligt min app, Runkeeper, som håller koll på när jag går, gick jag 44 km i februari, och hittills i mars har jag gått 31 km. Så jag får ju lite motion, inte så att jag bara sitter still hela dagarna. Men det där med träningspass... Jag har inte haft ett gymkort sen maj förra året, som jag inte använda så mycket efter jag fick min dunder förkylning, ni vet den som ledde till min bihåleinflammation, i februari. Sen dess har ju min näsa påverkat mycket. När jag rört på mig har näsan svullnat upp och börjat dunka och gjort ont osv. Det gör den fortfarande, men nu har jag kommit till den punkt då jag skiter i min dumma näsa. Jag har ju fått astma också. Den skiter jag också i. Men den är som värst när jag sitter still eller ligger ner, så när jag är ute och rör på mig så har jag oftast inga problem.

Så igår tog jag tag i det. Jag ska faktiskt börja springa. För motion. Åherre...
Jag har ju alltid hävdat att jag inte springer, att vi som utvecklade människor inte ska göra det. Okej, kanske inte riktigt. Men jag har aldrig motionsjoggat och aldrig tänkt mig göra det heller riktigt. Men nu har jag nog kommit fram till att det är det jag ska göra. Jag vill börja träna! Jag har inte råd med ett gymkort, speciellt om jag inte kan använda det mellan början på juni och början på september. Så det är ute ur bilden. Jag vill må bra, och man mår bra av träning. Jag har dessutom funderat på att ställa upp i ett lopp med min lover boy i sommar/höst så då måste jag ju vara i form! Dessutom ska vi träna hela sommaren, eller ja, i alla fall i 4 veckor. Då vill jag ju åtminstone ha en grund att bygga vidare på.

Så, igår... Först gick jag en snabb promenad på ca 3 kilometer, en liten rek-runda inför kommande jogg. Nästa gång, som nog blir i morgon, tänkte jag köra intervaller, jogga/gå i typ 30 minuter. Jag använder igen Runkeeper, hehe. Den har en plan åt mig. 60 sek springa, 90 sek gå. Vette fan hur jag ska klocka tiden dock...
Igår efter min promenad drog jag först på mig en blåsa. En gigantisk vätskefylld blåsa på högra hälen. Det är den som avgör om jag kan ge mig ut i morgon... Sen hade jag tänkt komplettera mina joggingturer med lite hemma övningar, vilket jag gjorde igår. Körde lite lår/rumpa övningar och lite magövningar. Det är dem jag får sota för idag. Aj aj aj min rumpaaaa och mina lååår. Min mage gjorde också ont när jag gick en runda idag med. Men idag var det en skön "åh det är så vackert väder" runda på 4 kilometer. Klart man använder magmuskulaturen när man går, håller ju upp kroppen men: ajaj!

Nu ska jag fortsätta filura på min hemtenta. Den börjar bli klar. Och jag börjar oroa mig för nästa hemtenta...